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Atelier sommeil

Mis à jour : 7 janv. 2019

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, insomnies...les troubles du sommeil viennent perturber l'équilibre physique et émotionnel. Après une introduction sur les cycles du sommeil et les différentes perturbations, l’atelier consiste à expérimenter et s'approprier des techniques psychocorporelles spécifiques pour mieux récupérer, s’endormir ou se rendormir (auto-hypnose, scan corporel, techniques respiratoires, etc.).

Ces ateliers, animés par une professionnelle de santé, sont ouverts à tous dans la limite des places disponibles (minimum 2).

Lieux :

-Centre IFPPC Camkeys

7 rue des Cordelières, Paris 13ème

Métro le plus proche - Les Gobelins

- Cabinet Raspail / Paris 6ème

- Rueil Malmaison


Tarif : 30 euros / atelier




Infos et inscription :

06 48 48 47 39

mathiga@hotmail.fr


Bienvenus !

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